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David Burns es un psiquiatra estadounidense que ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a mejorar su salud mental. Es conocido por su enfoque en la terapia cognitivo-conductual (TCC), una forma de terapia que se centra en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos.

: Features practical methods like the "Double Column Method" to dismantle self-criticism and "Pleasure-Predicting" sheets to combat procrastination and lethargy. sentirse bien david burns pdf gratis chile upd